现在的运动用水运动鞋都做的非常高档，所以我们买回来之后在清洗和保养上面一定要特别的泡切注意，不然最后心疼的忌长浸泡是自己。下面5号网小编给大家讲讲运动鞋可以用水泡吗？时间

运动鞋可以用水泡吗

运动鞋不可以长时间泡在水里，会有很大的运动用水损伤。

切勿将运动鞋长时间泡在鞋类清洗剂中。泡切有很多朋友为了方便省事，忌长浸泡常常把运动鞋放入鞋类清洗剂中长时间泡着，时间这样做对鞋子的运动用水伤害比较大，所以把运动鞋泡入水中适当的泡切时间就可以了。另外一般情况下应避免洗鞋垫。忌长浸泡鞋垫在鞋子中的时间作用至关重要，尤其是运动用水运动鞋鞋垫的材质变化较大的话在运动的过程中会很不舒服，所以当鞋垫有异味时建议把鞋垫取出及放置於空气流通处风乾，泡切甚或使用鞋类除臭济去除异味，忌长浸泡如果脏的不行，建议您将鞋垫放在水龙头下冲洗或用软毛刷轻力拭擦，请勿使用任何清洁济，否则面层布料可能会脱落。

运动鞋脏了怎么办

方法1：首先要是运动鞋外面是人工皮质的，只是部分地方脏了一点的话，我们可以进行局部的清理。

处理方法是：用毛巾沾上一些适量的清洗剂加上水，慢慢的将运动鞋脏的部分擦拭干净，记得要擦干，然后放在阴凉通风的地方让它自己干，不要放在太阳下面晒。

方法2：接着如果运动鞋是布料的，外表有一点脏的话，也可以用局部清洗的方法来处理，不用全部清洗的。

处理方法是：去适量的水和清洗剂混合一下，将脏的地方打湿，然后用软毛刷挤上一些牙膏，轻轻的将污垢刷掉，然后再用软毛刷沾上清水，把牙膏的残留擦掉，用卫生纸将清洗完的地方盖好，放在阴凉通风的地方自然晾干就好了。

方法3：如果运动鞋很脏了，这个时候就需要我们全面对鞋子进行清洗了，这里我们就要注意了，要分清楚不同情况选择对应的清洗方法。

方法4：如果是鞋子发黄的话，可以用温水，加上一些清洗机或者84消毒液，搅匀后，将鞋子浸湿后，用牙膏涂在软毛刷上面，对鞋子进行清洗，然后擦拭干，用卫生纸包好放置在阴凉通风的地方自然晾干。

运动鞋挤脚怎么办

第一招：你可以到修鞋的地方用机器撑鞋，虽然会达到你所期望的效果，但后患是，机器撑鞋毕竟不如自己穿在脚上，会有偏大或偏小的情况，并且撑过鞋，有了质量问题，在解决客诉方面是很麻烦的。

第二招：用湿毛巾，拧干水份，晚上放在鞋里，一个晚上就OK啦。要湿到拧不出一滴水来。

第三招：你也可以用报纸这些东西塞进鞋子里面，过几天再穿就会好很多了。

运动鞋怎么挑选

1、在选购时，首先应关注运动鞋的功能性，不应只注重其颜色、款式及品牌。

2、要重视运动鞋对运动伤害的预防作用，降低运动受伤的机率;同时要掌握运动鞋的相关功能知识，根据不同的运动项目，选择具有相应功能的专业运动鞋。例如，打网球时因较多停、扭动作，因此要选择防滑性能好的网球鞋。

3、穿运动鞋时，要养成良好的穿着习惯。一般情况下，运动鞋要隔天穿着，并经常换洗袜子，以保持鞋腔干燥卫生。

4、在选择具有纳米抗菌防臭等特殊功能的运动鞋时，要认准其检测报告或专利证书，以免上当受骗。