登山鞋，登山顾名思义就是鞋保登山穿的鞋子，登山鞋专门为登山设计的养登，所以可以最大限度的山鞋保护人们在登山时不受伤害，但是和普一双好的登山鞋是需要很好的保养的，那么登山鞋怎么保养？通鞋同登山鞋和普通鞋子有哪些不同？

穿前保养：用防水剂涂抹缝合线与针孔，可以改进鞋面与缝线的登山防水程度。新购入的鞋保登山靴最好用防水剂重复涂抹一段时间，活动出发前一至二天最好也涂抹，养登让皮革完全吸收，山鞋之后皮革为深褐色。和普尼龙布的通鞋同登山靴，因孔隙多不易防水，登山可以使用矽胶衍生物喷剂。鞋保如何穿用：尽量不要长时间穿用一双鞋，养登长时间的潮湿和疲劳环境会缩短鞋的寿命。如何清洗：一般用水清洗就可以，但必须特别注意清洗完后，千万不可放在阳光下爆晒，鞋爆晒后很容易开胶，应放阴凉通风处让它自然干燥；也不可用火高温烘干，皮革会变干易裂；但可以趁着鞋面湿的时候放阳光下晒，不可晒久。如何存放：鞋最忌潮湿，受潮后对鞋的里外防水、透气、皮质、线等性能会造成损害。如果要存放几个月以上，建议您先让鞋里外干燥后再存放，放置在阴凉、通风处，鞋体不要折压。短期存放(平常活动过后)和长期存放的之前最好都将鞋垫取出，因为鞋垫本身较潮湿。如何修补：鞋如果开胶了，在补粘之前首先把开胶处清洗干净、凉干后再粘补。

支 撑 力，登山鞋对脚丫的约束，一双登山鞋，尤其是高帮的，它的约束力可以有效的防止行走过程中脚部变形，防止崴脚情况，缓解脚步疲劳。鞋面、鞋楦、鞋底这三个部分，虽然比较硬，但通过磨合后，充分的贴合，就可以对脚步产生足够的支撑力和约束力，克服脚向四周分散力量，并保持脚部形态完整，而对于我们平时行走过程中，脚步为什么会疲劳，实际上与脚在鞋子中不断的扭曲变形有很大的关系，所以支撑力的根本就是硬支撑和充分贴合。平 衡，从鞋的制作来看，登山鞋的鞋楦比较狭窄贴合，能够最大限度的保证支撑性，而鞋头则相对比较宽大，让脚趾有充分的空间扩展和用力，兼顾到登山鞋的稳定性，就是登山鞋能更好的保持身体平衡的秘密。减 震，登山鞋鞋底的设计正是在兼顾耐磨和抓地力的同时，通过中底层和缓冲层，兼顾登山鞋的减震效果，为足部尽可能的提供一个相对舒适的行走环境，减少行走时候的运动疲劳。防 水 透 气，登山鞋的防水性能需要表面皮质织物拨水性和内层防水薄膜来共同实现，这一点决定了登山鞋的防水透气面料，当然也从一方面决定了鞋子的价位。防 滑，登山鞋底的橡胶不是针对所有介质都可以防滑，而每一种登山鞋由于针对的环境不同，鞋底的花纹也是不同的，这就决定了，每种鞋底都是为了一种环境而有针对性设计的。

1、首先要做的是拆掉鞋带，拿出鞋垫，分开来清洗。用尼龙鞋刷或者废弃的牙刷，清理鞋面的灰尘，去除隐蔽处以及缝隙处的脏东西，对于一些较难处理的污渍，可以先用清洗剂冲洗，软刷慢慢刷掉，再用登山鞋护理液喷洗。2、如果是皮革鞋面，用海绵或者软布擦拭干净；若有油渍、汗渍等不易去除的污物，就要借助专门的皮革清洗剂清理干净。鞋子里面内衬材料也要用湿布擦拭一下。注意不要讲皮革鞋面的登山鞋泡水。3、对于尼龙材料的鞋面如果只是有灰尘，就用上面提到的方面用软刷去掉即可。如果比较脏，需要用清洁剂来刷洗，也可以用水浸泡一段时间，但不能太长。4、清洗完毕后，为了避免登山鞋皮革变形，不要放在太阳底下暴晒，也不要放在炉子边烘烤，最好放在阴凉通风的地方风干，风干时可以在鞋子里放进报纸等易吸收水分的物品，加快干燥过程。5、鞋带加点清洗剂，手洗即可，鞋带用鞋刷轻刷即可，这些比较简单。鞋子、鞋带、鞋垫要单独晾干。

一般登山鞋都是300克左右，专业的登山鞋重量会偏重。登山鞋有分专业与休闲类的，登山鞋分很多类型，如果是走人工铺好的类似我们日常的楼梯的那种旅游景点的路，而且一般旅游景点都有各类旅馆，下雨一般不会外出登山，那穿普通旅游鞋就可以了。这种鞋更适合叫旅游鞋，不适合叫做登山鞋，一般来说登山鞋不是为这种游玩性质的旅游景点准备的。真正的登山鞋是为那种没有人工铺的有楼梯的荒郊野外准备的，去的地方一般都没有门票，也没有宾馆，需要自己带帐篷，甚至要自带炊具，照明等，类似于探险，现在人们一般把这种类型的活动叫做“户外”。