现在长痘痘应该是挤痘挤痘比较常见的一个状况吧，不管是痘的痘男生还是女生青春期都容易长痘痘并且这个时间会维持很长的时间，很多人就喜欢去挤痘痘了，坏处那么挤痘痘的挤痘挤痘坏处有什么你了解吗？下面我们一起来看看吧。

很多人都不懂挤痘痘的危害只是觉得痘痘看的不舒服挤完就感觉好了，其实不是坏处的在我们挤痘痘的过程中有非常多的坏处，我们在挤痘痘的挤痘挤痘时候很多时候都喜欢用手去挤，手上是痘的痘有很多细菌的，用它挤痘痘很有可能让我们的坏处痘痘感染，引起皮肤组织的挤痘挤痘一个损伤，所以大家轻易不要挤痘痘啦。痘的痘

挤痘痘容易形成痘印和痘疤。

痤疮是挤痘挤痘毛囊皮脂腺的炎症，大部bai分人都是痘的痘在青春期开始出现的。到了青春期，坏处荷尔蒙激增，脸上大肆出油，同时毛囊口堵塞形成角栓，密密麻麻的粉刺开始显现出来。

毛囊中的“痤疮杆菌”在食物（甘油三酯）充足的情况下必然大量繁殖，进一步加剧了炎症，形成红色的“痘痘”。如果护理不当，手抓、挤压，就会留下永久的印记——痘印和痘疤。

痘痘自有自己的生命周期，一般3-5天左右就能出头、脱落。手挤会导致感染（手部皮肤有大量的细菌、真菌），而且会让囊壁在真皮破裂，导致真皮炎症加重，甚至形成疤痕。

1、 第一点，正确的处理痘痘就是应该注意休息，不要过于太疲劳。每天晚上睡觉之前喝一杯牛奶，有助于提高睡眠质量，如果经常熬夜加班导致内分泌失调，就会导致脸上长痘痘。一定要多喝些蜂蜜水，而且注意多喝白开水。每天晚上一定要注意休息。

2、 第二点正确的处理痘痘就是应该注意个人饮食习惯。尤其是在夏天的时候，饮食习惯应该以清淡为主，不要吃辛辣食物一些刺激性的食物，不要吃辣椒火锅麻辣烫之类的食物。每天都应该多吃些鱼肉蛋白五谷杂粮，不要挑食偏食。注意多吃蜂蜜。

3、 第三点正确的处理痘痘就是应该注意个人卫生习惯。一定要经常使用盐水，或者是醋水洗脸，都有助于消菌杀毒杀菌。每天晚上睡觉之前一定要进行卸妆，千万不可以带妆睡觉，然后经常使用黄瓜片敷在脸上。把黄瓜切成一片一片的覆盖脸上。

1、面对痘痘我们不要恐慌要镇定，弄好面部的清洁，找到引起痘痘的根本原因。

2、不要熬夜，少吃辛辣的食品，养成良好的生活喜欢，以清淡的食品为主，保持睡眠时间。

3、合理适当的使用护肤品，水乳洗面奶，还有面膜，即时为我们的皮肤注入水分，避免干燥长痘。