营养学家德莉加·德克尔：最健康的汤是兵豆汤
作者:知识 来源:百科 浏览: 【大 中 小】 发布时间:2024-12-13 17:12:12 评论数:
营养学家德莉加·德克尔：最健康的汤是兵豆汤
（神秘的地球uux.cn报道）据俄罗斯卫星网：营养学家德莉加·德克尔向红星电视台表示，最健康的德莉豆汤汤是兵豆汤。据专家介绍，加德这种汤富含蛋白质。克尔康她解释称：“尽管是最健植物蛋白，只有12种氨基酸，汤兵但我们也可以在这种汤中添加动物性蛋白质来源，营养例如肉类。德莉豆汤”
德克尔补充指出，加德这种汤的克尔康纤维素含量很高，总体上对健康有益并可提高免疫力。最健营养学家同时指出，汤兵第二种最有益的营养是以肉汤为基础做的蔬菜汤。她表示，德莉豆汤做汤时新鲜蔬菜和冷冻蔬菜都可以使用。加德
她建议道：“我更愿意加入豇豆和西葫芦，既可以煮芹菜，也可以煮芹菜根。也就是说，至少要有一组简单的碳水化合物。这样我们就有一块肉作为蛋白质和脂肪的来源，此外还有蔬菜中的纤维素作为补充。”