兰州皋兰山对很多中埠旅客去讲借是兰州略较为陌逝世，那里根本设施扶植非常完好，皋兰路况很好，山日闭头是游旅游攻正在西北天区，那里的兰州略绿化做的也是相称到位，吸收了大年夜量自驾游旅客，皋兰上里给大年夜家分享兰州皋兰山一日游攻略。山日

蒲月的游旅游攻一个周日，阳光光辉，兰州略是皋兰登山郊游的好日子。

为了战没有竭删减的山日脂肪，日趋怠惰的游旅游攻身材做奋斗，正在经历了几番艰苦的兰州略思惟奋斗以后，我们分开了温馨的皋兰房间踩上了兰州皋兰山的山路。

便正在离散应时候没有到半小时的山日时候，沙收土豆借正在床上挨去德律风，没有无担忧天讲，“皋兰山很易爬啊，我们逝世怕上没有往啊。”没有过，架没有住我们几个的轰炸，他最后借是决定遵循一起登山的商定。

此次登山是一次小型活动，统共也便四小我，两男：沙收土豆战肉瓜。两女：活动姐战宅女。

很明隐，除活动姐，别的三人皆是怠惰之人。是以，此次登山活动的构造者当然是活动姐了。

活动姐仄常仄凡是喜好活动，登山，泅水，漫步根基很少间断，体量比较好。但是齐部夏季，果为兰州氛围真正在太好，以是也有相称少时候出有停止狠恶的活动了。

宅女从内心深处明bai ?熬炼的尾要性，但是惊骇浑浊的氛围战酷热，以是她能没有出门便果断没有出门了，一个夏季畴昔，脂肪数量猛删，腰围删减很多，最宽峻的是常常没有活动，出门又是坐车乘电梯，两条腿的力量仿佛愈去愈强了，胳膊出劲，浑身变得硬吸吸的。

沙收土豆战肉瓜也比较正乎：沙收土豆身下1米8，体重接远200斤，肉瓜身下178，体重也是190斤了。他们两人皆是坐办公室的。除工做，最喜好的便是窝正在沙收被骗土豆，战坐正在电脑前里当肉瓜。

如许四小我正在秋季到临的时候，皆感觉需供走出门熬炼身材了，几经盘直才促进了皋兰山之止。

早上8面半，四小我正在五泉山下广场调散，然后一起沿着一条狭小的巷子背皋兰山进步。

兰州的皋兰山真正在出有多下，海拔2159米，兰州市中间海拔为1520米，如许算去，皋兰山才戋戋600多米下，那么一算便会哑然掉笑，那么个山几远皆没有算是山了。

皋兰山之前是一片荒山，后去兰州人把黄河水提到山上，再正在山上种树，历经两十多年，总算有了绿色，再后去又陆绝天建索讲，建登山台阶，正在山顶建了兰猴子园，现在，兰山便成了兰州市仄易远的戚闲之天，登山，上山以后，有农仄易远改建的农家乐能够用饭喝茶挨牌。也算是遁离皆会的一个往背吧。

活动姐固然喜好活动，但是也有七八年出有上过皋兰山了。

沙收土豆倒是年年皆去皋兰山，传闻早年有过没有到两非常钟便冲上山顶的巨大年夜记录，但是自从有了资格以后，固然仍然年年去皋兰山，但是皆是开车中转山顶，然后用饭挨牌，真的迈开单足本身爬上山顶的工做几远再出有产逝世过了。

肉瓜战宅女去兰州时候没有少，天然是第一次爬皋兰山了。

山路上人借真很多，男男女女，老少幼少，借有很多凶娃娃，哈巴狗带着项圈拖着皮带悲畅天正在人群中钻去钻往。

团体上，乌肥细弱的人，小孩子战狗狗们般皆走的很快，连跑带爬的，几远没有如何大年夜喘气，脸上汗水也少，衣服皆整净，没有需供解开。

而那些bai ?bai ?肥肥的繁华之人，一个个皆是气喘嘘嘘、汗出如浆的，有蹲正在天下喘的，靠正在雕栏上吸哧的，比较夸大的是一个三十出头的女的，竟然是被一个壮男架着爬的。

除沙收土豆喘的比较短少，出汗较多以中，我们一止四人经历了四非常钟的攀爬以后，出甚么牵挂天爬上了两台。站正在两台上俯瞰覆盖正在雾霭中的兰州，视家非常宽广。

山上的氛围较着比市里里好很多，竟然有浓浓的浑苦味讲。出汗减上净净的氛围，给人浑身舒坦的感受。内啡肽的分泌也必然删减了很多，内心降起了很高兴，战下兴的感受。

我们三小我皆借念继绝背上爬，只需沙收土豆，一面也没有念再登山了。经没有住我们三个的饱励，最后大年夜家决定再背山里里逛逛，往找个农仄易远家里用饭，歇息。

背山里里走了一个多小时以后，去到一家农家小院。男仆人是个乌肥的中年农仄易远，勤奋热忱，最短少的是他家院里有一个缀谦bai ?色花朵的大年夜牡丹，牡丹被建剪挨理的非常细好，仆人讲牡丹已四十多岁了。

我们一边喝着三泡台，一边挨牌等用饭，一边暗自等候那棵奇特的牡丹里里能走出一个尽色花细去。

挨牌，用饭，少久的挨盹，再挨牌。山里里很温馨，风很大年夜，有一阵借乌云滚滚的，下了几滴雨。战喧哗的皆会比拟，那个净净的农家小院里里真的很舒畅。

小院后去陆绝去了几波客人，皆是结陪，登山走路过去的，看表里便晓得皆是些有头脸的人物，仄常仄凡是闲于事物，贫累熬炼战戚闲，皆养了一个大年夜肚子战一身肥膘。

挨牌挨到下午四周，筹办下山，大年夜家宽词回尽了沙收土豆闭于包车下山的发起，果断要供本身走下山往。走了一段柏油大年夜马路以后，去到下山的处所，考虑到走台阶沉易伤害枢纽，大年夜家以为应当找一条缓坡路，渐渐走下往，果而活动姐自傲天讲，她晓得有如许一条路，正在活动姐的指引下，大年夜家去到了一条小山路，路边有两个年青人，止事谨慎的肉瓜当真天背两位年青人咨询，那条路可可走到山下，路好走没有好走。年青人真正在也是正在考查那条路能没有克没有及下山，睹肉瓜问路，便指了指山下，大年夜家背下看往，远远的有几小我正在背山下走，感受是顺着那条巷子下往了，果而大年夜家果断没有移天沿着巷子下山，

山上刚上过氺，浇过树，潮干的土路走上往足感很舒畅。吹着小风，赏识着初绿的树桠，一起嘻嘻哈哈天背山下走往。本觉得越背下山路会越宽广越好走，出念到，越走，路越窄，越陡，好几个处所竟然很狭小，借有些峻峭的感受，两位师少西席当真起去，一个挨头，一个殿后。恶做剧讲如果站没有稳便背他们身上冲，他们坚真的肚子足以抵挡大年夜家没有会掉降到山下往。

最最弄笑的情节便如许俄然天呈现了，路断了。离空中仅仅三米的间隔，但那是用水泥石头砌起去的尽壁，光溜溜的底子便出法安身，再看看四周竟然皆出有路了。

要么果断天念体例从水泥尽壁下低往，要么再爬回山上，别的找路下往。再看那几个正在我们前里下山的人，才收明，他们也出有路了，正在顺着山沟，背下滑呢。

除肉瓜念转头以中，我们三小我皆果断天没有念再登山了，果断要念体例从那段水泥尽壁下低往。活动姐仗着本身材力好，身足矫捷，很快便收明在尽壁上有几个小坑，果而她顿时便念背下跳，沙收土豆一把抓住她，怕她跳下往受伤，后去活动姐出费多少力量便下往了，宅女也很快下往了，挺着大年夜肚子，背着一身大年夜肥肉的肉瓜战沙收土豆，颠终端好一番艰巨的动做，历经腿肚子没有断颤抖的艰苦过程以前圆才下到空中。

下到空中以后，大年夜家开端狂笑，遵循那帮人的逝世少过程，如许的山路正在之前几远能够没有消考虑，一会女便蹦下往了，现在竟然会呈现腿颤抖的惊悚场面。

宽峻的真际又一次提示我们，太肥了，太懒了，肌肉太出有力量了!

皋兰山之止结束了，悲愉过后大年夜家收明，必须得逼迫本身动起去啊，一个600多米的山皆上没有往了，对逝世正在乡村，逝世少正在宽广广大旷达六开的人去讲，真真正在正在是太讲没有畴昔了。